ROAD TO HERO 2015

DEIN TRAINING

Trainieren mit der HERO-Tabelle von Mapei Sport

Sie gehörten zu den ersten, die die Bedeutung einer qualifizierten und professionellen Betreuung im Trainingsbereich für Amateure erkannt haben. Heute zählt Mapei Sport zu den bekanntesten und profiliertesten Zentren für sportliche Leistungssteigerung. Mit ihnen werden wir in den kommenden Monaten zusammenarbeiten, um euch für die Vorbereitung auf das härteste Marathonrennen der Welt spezielle Trainingsprogramme anzubieten. Die Tabellen und Ratschläge von Mapei Sport, die wir Monat für Monat veröffentlichen werden, wurden von Massimo Induni entwickelt, bis zum Jahr 2004 einer der Spitzenathleten in der italienischen Mountainbike-Welt und heute wichtiger Mitarbeiter im Labor für Bewegungsanalyse.

Zu den Trainingsprogrammen...

HERO BIKE FESTIVAL - 20. – 28. Juni 2015

20.06.2015 - SAMSTAG

10.00 HERO XCO VAL GARDENA St. Christina in Gröden
21.00 HERO BIKE Night St. Ulrich in Gröden

21.06.2015 - SONNTAG

08.30 – 15.30 SELLARONDA BIKE DAY 4 Sellaronda Täler

22.06.2015 - MONTAG

09.00 MTB HÜTTENTOUR SEISER ALM
20.00 Runder Tisch "Nachhaltiger Tourismus“ Wolkenstein in Gröden

23.06.2015 - DIENSTAG

08.30 SELLARONDA GOURMET TOUR Wolkenstein in Gröden
20.00 Dirndl & Lederhosen Party Wolkenstein in Gröden

24.06.2015 - MITTWOCH

08.30 SELLARONDA E-BIKE TOUR & SELLARONDA TOUR Wolkenstein in Gröden
19.00 Bauernmarkt mit Live Konzert St. Christina in Gröden

25.06.2015 - DONNERSTAG

08.30 SINGLE TRAIL TOUR Wolkenstein in Gröden
10.00 - 20.00 HERO BIKE & TECH EXPO Wolkenstein in Gröden, Nivesplatz
10.00 - 20.00 Startnummernausgabe Wolkenstein in Gröden, Eisstadion Pranives
21.00 Charity HERO Fashion Night Wolkenstein in Gröden

26.06.2015 - FREITAG

10.00 - 20.00 HERO BIKE & TECH EXPO Wolkenstein in Gröden, Nivesplatz
10.00 - 20.00 Startnummernausgabe Wolkenstein in Gröden, Eisstadion Pranives
15.00 HERO KIDS WORLD CHAMPIONSHIPS Wolkenstein in Gröden, Nivesplatz
16.00 - 17.00 Autogrammstunde mit den Weltmeister 2014 Wolkenstein in Gröden, Medal Plaza
16.00 - 18.00 HERO Kids Party Wolkenstein in Gröden, Medal Plaza
17.00 Press meeting Wolkenstein in Gröden - Media Center, Tublà da Nives
18.00 OPENING CEREMONY Wolkenstein in Gröden, Medal Plaza
19.00 Team Managers Meeting Wolkenstein in Gröden - Media Center, Tublà da Nives

27.06.2015 - SAMSTAG

07.10 UCI MARATHON WORLD CHAMPIONSHIPS Wolkenstein in Gröden, Str. Meisules
07.30 SÜDTIROL SELLARONDA HERO
10.30 - 12.00 HERO LIVE STREAMING
11.30 60 km Ankunft der Sieger, Flower Ceremony
11.50 87 km Ankunft der Sieger, Flower Ceremony
12.15 Siegerehrung UCI World Champs Wolkenstein in Gröden, Medal Plaza
12.30 - 19.30 Pasta Party Wolkenstein in Gröden, Medal Plaza
21.00 SIEGEREHRUNG

28.06.2015 - SONNTAG

08.30 HERO GRAVITY RACE - Italienmeisterschaft FCI Canazei / Val di Fassa

SELLARONDA HERO 87 KM / 4.700 HM

  • Wolkenstein 1.563 m
  • Grödnerjoch / Dantercepies 2.298 m
  • BERGWERTUNG
  • Corvara 1.568 m
  • Campolongo Pass 1.875 m
  • Arabba 1.605 m
  • Pordoijoch 2.239 m
  • Canazei / Campitello 1.450 m
  • Mahlknechtjoch 2.280 m
  • BERGWERTUNG
  • Wolkenstein 1.563 m

SELLARONDA HERO 60 KM / 3.400 H

  • Wolkenstein 1.563 m
  • Grödnerjoch / Dantercepies 2.298 m
  • BERGWERTUNG
  • Corvara 1.568 m
  • Campolongo Pass 1.875 m
  • Arabba 1.605 m
  • Pordoijoch 2.239 m
  • Sellajoch 2.100 m
  • BERGWERTUNG
  • Wolkenstein 1.563 m

UCI WORLD CHAMPS
Val Gardena 2015

Celebrate the HERO!

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HERO ICE CROSS 2015

Wolkenstein in Gröden, Sonntag 18. Januar 2015

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